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  【綠光課程x鱷魚偵探來辦案🕵️🐊 】

【 綠光課程x鱷魚偵探來辦案🕵️🐊

新埔綠光的孩子們最近在閱讀—《鱷魚偵探》。這本書不僅有生動的故事情節,它還幫助我們學會如何管理情緒。

我們每個人都會有情緒,有時候開心,有時候難過,甚至會感到生氣或焦慮。這些情緒可能會影響我們的學習和生活,甚至與他人相處。這本書的主角是一隻可愛的鱷魚偵探,帶領著我們走進情緒的世界,學會如何理解自己的情緒,並教我們一些簡單實用的方法來調節情緒。

在書中,鱷魚偵探幫助我們👉

⭐️認識情緒:學會辨識自己的情緒,並了解情緒的來源。

⭐️處理情緒:當情緒變得強烈時,如何冷靜下來,讓情緒不再控制我們。

⭐️情緒管理技巧:學會一些簡單的情緒調節技巧,像是深呼吸、轉換注意力,讓我們能在情緒波動時保持冷靜和理智。

希望綠光的孩子們透過閱讀能學會如何管理自己的情緒。情緒管理不僅對學習有幫助,還能讓我們在面對挑戰時更加有信心,也能改善我們與他人的互動。👫👫

讓我們一起學習如何做自己情緒的主人吧!💪💪

 

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