2023年開辦椅子瑜珈，以溫和、簡單動作就可以放鬆全身，幫助全身血液循環，同時配合動作自然的呼吸與吐氣，讓呼吸更深、更平靜。對於想要慢慢培養運動習慣的長者，是一項非常好的選擇。

★服務對象: 55歲以上

★活動時間: 周一下午14:00-15:00

★聯絡窗口: 03-5588577#1214